备孕可以吃杨桃吗

备孕一般可以吃杨桃，适量吃杨桃不会对备孕产生影响，反而对于身体的健康有一定的好处，但不建议吃得过多，具体分析如下：
杨桃含有丰富的不饱和脂肪酸、胡萝卜素、维生素A、核黄素等多种营养成分，在备孕期间吃杨桃，有利于补充身体所需的营养，起到积极帮助备孕的作用，因而在备孕期间能吃杨桃。不过，建议备孕期间不要吃过多的杨桃，因为杨桃中含有果酸，摄入过多容易对胃肠道产生刺激，出现消化不良、胃胀、反酸等症状，不利于人体的健康。另外，在备孕期间要养成良好的作息规律，避免长时间的熬夜，也要放松身心，以免造成过大的心理压力。