当前位置:首页 > 鹅蛋为什么不能和韭菜一起吃

鹅蛋为什么不能和韭菜一起吃

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常来说,并不存在鹅蛋不能和韭菜一起吃这种说法,二者可以一起吃,并且对身体有一定好处,具体分析如下:
韭菜中含有大量的纤维素、碳水化合物、维生素、尼克酸以及多种矿物质等,具有补肾助阳、行气活血、润肠通便等功效;而鹅蛋的成分主要是蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁、磷等,适量进食具有补中益气、促进发育、提高免疫等作用。而鹅蛋和韭菜一起吃并不存在相克的情况,也不会产生有毒、有害的物质,反而将这两种食物一起吃能够获得更多的营养。
鹅蛋和韭菜一起吃需要控制好摄入量,尽量不要过多摄入,以免造成肠胃不适。
展开全部内容

相关文章