为什么吃酵素后反而胖了

通常情况下，吃酵素后反而胖了可能与饮食结构不合理、运动量过少、甲状腺功能减退等原因有关，建议对症治疗。具体分析如下：
1.饮食结构不合理：酵素能够刺激胃肠道黏膜，有助于促进胃酸分泌，加快消化速度，如果在吃酵素后过量吃高热量的食物，比如肥肉、红烧肉、烤串、火锅等，可能会导致体重增加。建议注意控制饮食，减少摄入高热量的食物，可以适量吃膳食纤维含量高的食物，比如燕麦、香蕉、茼蒿等。
2.运动量过少：如果不注意运动，经常久坐、久躺，只吃酵素一般不能达到减轻体重的效果，甚至可能会因热量的消耗量过少而出现体重增加的情况，建议适当做有氧运动，比如慢跑、跳绳、游泳等。
3.甲状腺功能减退：如果患有甲状腺功能减退，可能会出现体重异常增加、易疲劳、大便秘结等症状，因此吃酵素后反而胖了可能与甲状腺功能减退有关，建议按医嘱使用左甲状腺素钠片、阿法骨化醇软胶囊、甲状腺片等药物进行治疗。