怀孕初期能吃红枣干吗

一般情况下，怀孕初期是能吃红枣干的。红枣干的营养价值比较高，具有补血、养血的作用。
红枣干富含叶酸，怀孕初期吃红枣干可以预防神经管畸形、心脏畸形等疾病；红枣干含有钙、锌、铁等营养元素，对胎儿的智力发育有一定的帮助，还可以预防孕妇出现缺铁性贫血；红枣干还含有丰富的维生素，能够增强孕妇的免疫力，还能促进胃肠蠕动。
需要注意的是，怀孕初期不能吃太多的红枣干，否则容易引起孕妇胃部不适、消化不良等症状。