湿气重一天要泡几次脚

一般来说，湿气重一天要泡1-2次脚，患者可以根据自身的实际情况来判断。
湿气重的患者常出现头痛、全身乏力、怕冷、发热、大便不成形等症状，泡脚可以加快全身血液循环，在一定程度上祛除体内的湿气，同时还可以刺激足底穴位，加强机体的代谢功能，起到提高机体免疫力的作用。因此，湿气重的患者可以适当泡脚，一般一天泡1-2次脚为宜，同时使用艾草、生姜等中药来泡脚，效果会更好。
需要注意的是，泡脚时间不能太长，最好控制在15-20分钟，以免患者出现头晕，眼花、心慌、气短等症状。