喝热巧克力会影响睡眠吗

一般情况下，喝热巧克力会影响睡眠，具体内容如下：
喝热巧克力会影响睡眠，特别是在睡觉之前喝热巧克力。巧克力中含有可以转化为多巴胺的刺激物酪氨酸，会对身体器官起到唤醒的作用，使神经逐渐兴奋，难以平静下来，从而影响睡眠。如果喝过量的热巧克力，还容易造成失眠的现象。