脱脂乳粉对人体有害吗

一般来说，适量食用脱脂乳粉对人体无害，还有一定的好处，过量食用可能有腹胀、腹痛等坏处。具体分析如下：
脱脂乳粉是将鲜牛奶脱去脂肪再经过浓缩、干燥制成的，脂肪含量通常比较低，还富含蛋白质、钙、维生素A、维生素B1等营养元素。适量食用脱脂乳粉可以补充身体所需的营养，提高机体免疫力，而且不容易发胖，但是过量食用脱脂乳粉可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
需要注意的是，虽然脱脂乳粉脂肪含量比较低，但是过量食用也可能会发胖，而且脱脂乳粉通常含有一定量的乳糖，不适合乳糖不耐受的人群食用。