去湿气消水肿的食物有哪些

去湿气消水肿的食物有很多，有红豆、苦瓜、薏米等，具体内容如下：
去湿气消水肿的食物很多，包括红豆、苦瓜、薏米等。红豆可以补血，也可以去湿气消水肿。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气；苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，有去湿气、消水肿、明目解毒、利尿凉血的功效，由于苦瓜中含奎宁，还可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症；薏米有去湿气、消水肿、舒筋除痹、清热排脓等辅助功效，其所含的硒元素，还能有效抑制癌细胞的增殖。