空腹体重和吃饭后体重差多少

通常情况下，空腹体重和吃饭后体重差1-3斤左右。具体分析如下：
空腹时身体没有摄入过多的营养物质，在测量体重时可能会出现体重比较低的情况，吃饭后由于食物的摄入量有所差别，因此增加的体重也有所差别。一般空腹体重和吃饭后体重差1-3斤左右，如果吃得较少，可能空腹体重和吃饭后体重1斤左右；如果吃得较多，可能空腹体重和吃饭后体重差2-3斤左右。
在日常生活中，建议多吃清淡、易消化的食物，避免增加胃肠道负担，避免经常吃高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，以免发胖，导致体重上涨。