苦瓜养胃还是伤胃

通常情况下，苦瓜是容易伤胃的，主要是因为苦瓜的性质寒凉，所以胃不好的患者尽量少吃。具体分析如下：
苦瓜的性质偏凉，如果吃过多的苦瓜可能会对胃黏膜产生刺激，导致胃黏膜红肿、胃酸分泌增加，严重时还会引起反酸、恶心、呕吐等症状，造成胃部疼痛，所以苦瓜容易伤胃。脾胃虚弱、胃炎的患者要尽量少吃苦瓜，也不能空腹吃苦瓜，容易刺激消化道，不利于身体健康。此外，平时有上火的情况，可以适当吃苦瓜，能够起到清热降火、解毒明目等作用。
日常生活中，需要注意合理饮食，避免吃辛辣、寒凉的食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于营养均衡。