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花豆有哪些副作用和禁忌

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,花豆有引起消化不良、胃肠不适等副作用,禁忌是痛风、过敏的人群不宜食用,具体分析如下:
一、副作用:
1.消化不良:花豆属于豆类食物,不易消化,如果过量食用可能会引起消化不良,出现腹胀、便秘等不适症状,注意要避免一次食用过多。
2.胃肠不适:花豆的蛋白质含量比较高,通常会分解产生气体,食用过多可能会刺激胃酸分泌,出现胃胀、胃痛、恶心、呕吐等胃肠不适的症状。
二、禁忌:
1.痛风的人群:痛风主要是高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在关节周围,花豆嘌呤含量比较高,痛风的人群吃花豆之后,可能会导致病情加重,不利病情恢复。
2.过敏的人群:对花豆的成分会产生过敏反应的人群不宜食用,否则可能会出现恶心、呕吐、喉咙水肿、瘙痒等症状。
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