春天吃芒果有什么好处

通常来说，春天吃芒果有润肠通便、保护视力、美化皮肤等好处，具体分析如下：
1.润肠通便：芒果含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，进而可以起到润肠通便的效果，可以帮助机体对食物的消化吸收，还能有效预防便秘。
2.保护视力：芒果含有丰富的维生素A，维生素A能够促进视紫红质再生，进而可以起到保护视力的效果，还能有效预防夜盲症。
3.美化皮肤：芒果含有丰富的维生素C，维生素C能够美白淡斑、改善肤色暗沉等，进而可以起到美化皮肤的作用。
需要注意的是，过量吃芒果可能会刺激胃肠道黏膜，进而出现腹泻、腹痛等症状。