备孕晒太阳有好处吗

通常情况下，备孕晒太阳有好处，通常有增强抵抗力、补钙等好处，但是晒太阳期间需要做好护理工作。具体分析如下：
1.增强抵抗力：备孕适当晒太阳能够促进人体的新陈代谢，对于体内的免疫细胞活性能够达到提升的作用，可以促使免疫细胞的抗病能力增强，从而能够增强抵抗力，并且使身体处在更加健康的状态，有助于备孕的成功，也可以给胚胎发育提供更好的生长环境。
2.补钙：太阳当中的紫外线在照射期间能够促进体内的维生素D生成，同时能促进钙质的补充，可以预防缺钙，在备孕期间体内的钙含量充足以后，有助于给胎儿提供良好的生长环境。
需要注意的是，备孕期间晒太阳需要避免阳光暴晒，尽量选择阳光比较温和的时候晒太阳，以防晒伤。