睡前吃鸡蛋会不会长胖

一般来说，睡前吃鸡蛋会不会长胖与当日摄入的热量和消耗的热量是否平衡有关。具体分析如下：
鸡蛋富含蛋白质、钙、铁、维生素A等营养物质，有补充营养、提高机体免疫力等功效。睡前吃鸡蛋会不会长胖，通常取决于当日摄入的热量和消耗的热量是否平衡。如果当日摄入的热量大于消耗的热量，通常会长胖；如果当日摄入的热量小于或者等于消耗的热量，通常不会长胖。
日常生活中应该控制饮食，适量吃鸡蛋，如果担心睡前吃鸡蛋长胖，白天可以适当运动，消耗体内的热量。