当前位置:首页 > 笋什么人能吃什么人不能吃

笋什么人能吃,什么人不能吃

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,健康人群能吃笋,过敏体质、消化功能不好等人群不能吃笋。具体分析如下:
1.能吃:健康人群能吃笋。笋富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙等营养元素,有开胃健脾、增强机体免疫力、清毒消痰等功效,健康人群适量吃笋可以补充身体所需营养,有利于身体健康。
2.不能吃:过敏体质、消化功能不好等人群不能吃笋。过敏体质的人群吃笋可能会引发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状;笋性微寒,而且含有大量的膳食纤维,消化功能不好的人群吃笋可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等症状。
展开全部内容

相关文章