西洋参下奶还是回奶

西洋参既没有下奶的功效，也没有回奶的功效。
西洋参具有补中益气、清热生津的功效，哺乳期女性适量食用能够提高奶水的质量，增强身体抵抗力，但不会增加奶水的总量。另外，过度食用西洋参可能会导致哺乳期女性出现上火、焦躁等不适症状，所以应根据自身情况合理食用西洋参。