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男生吃维生素E有什么好处和坏处

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

男生吃维生素E的好处是能够维持生殖功能、能够保护消化系统、心血管系统等;如果男生过量吃维生素E的坏处有激素分泌异常、出现不良反应等。具体分析如下:
一、好处
1.能够维持生殖功能:男生吃维生素E能够提高生殖功能,增强精子的活力与数量,能够一定程度上缓解睾丸萎缩的症状。
2.能够保护消化系统:男生吃维生素E可增强消化和吸收功能,能够改善男生食欲不振的症状,还能帮助排便、缓解便秘。
3.能够保护心血管系统:因为维生素E能够抑制血小板在血管表面的黏附和聚集,能够在一定程度上保护心血管系统、预防动脉粥样硬化,还能减少冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等疾病的发生。
二、坏处
1.激素分泌异常:男生过量吃维生素E可能会使激素分泌异常,导致男生出现激素代谢紊乱、脂类代谢紊乱等症状。
2.出现不良反应:男生过量吃维生素E可能会出现唇炎、口角炎等不良反应,严重者还可能出现恶心、呕吐、眩晕、视力模糊等症状,大剂量长期服用可能会诱发静脉炎、肺栓塞等疾病。
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