孕妇吃鹅蛋有哪5大好处

一般来说，孕妇吃鹅蛋有补充营养、增强体质、促进胎儿生长发育、减少胎毒、促进产后恢复等5大好处。具体内容如下：
1.补充营养：鹅蛋含有非常丰富的蛋白质、卵磷脂、维生素、氨基酸以及微量元素等营养成分，能够给孕妇补充孕期所需要的营养。
2.增强体质：孕妇可能会出现孕吐反应，还会伴随着恶心、呕吐、食欲下降等症状，导致免疫力下降，适当吃一些鹅蛋可以增强孕妇的体质。
3.促进胎儿生长发育：在进入到孕中期和孕晚期时，胎儿对营养的需求会比较高，可以适当吃一些鹅蛋来补充，其中丰富的卵磷脂可以通过胎盘传递给胎儿，促进胎儿的生长发育。
4.减少胎毒：鹅蛋的营养价值比较高，在吃了之后还可以起到减少胎毒作用，能减少胎儿出生之后发生皮肤疾病的几率。
5.促进产后恢复：孕妇在怀孕期间吃鹅蛋，在一定程度上可以促进顺产或者是剖宫产之后的身体恢复。
需要注意的是，吃鹅蛋时不要过量，有胆囊炎的患者不建议吃鹅蛋，以免加重病情。