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怀孕初期可以走路多久

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

怀孕通常指妊娠,一般来说,妊娠初期可以走路10~20分钟,具体时间因人而异,以不劳累为准。具体分析如下:
妊娠初期通常是指妊娠第14周以前的阶段,此时胎儿发育可能不是很稳定,应该避免剧烈运动。妊娠初期通常可以走路10~20分钟,有利于身体健康和胎儿发育,但是应该避免走路速度过快,具体走路时间可以根据自身情况决定,通常要以不会感到劳累为准。
需要注意的是,妊娠初期剧烈运动可能会导致流产,孕妇应该注意休息,规律作息,并且遵医嘱定期进行产前检查。
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