当前位置:首页 > 孕妇一天可以吃几个耙耙柑

孕妇一天可以吃几个耙耙柑

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

耙耙柑通常指春见,一般来说,孕妇吃春见应该适量,一天可以吃1~2个。具体分析如下:
春见富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、锌、蛋白质等营养元素,有促进消化、润肠通便等功效。孕妇一天可以吃1~2个春见,通常可以补充身体所需营养,还可以增进食欲,有利于身体健康。需要注意的是,春见中含有大量的膳食纤维,如果过量吃可能会加重胃肠道负担,出现腹痛、腹胀等症状。
孕妇在饮食上应该均衡营养,保证食物种类多样式,避免长期单一饮食。此外,孕妇还应该遵医嘱定期进行产前检查。
展开全部内容

相关文章