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坐小月子可以吃面包、蛋糕吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,坐小月子可以吃面包、蛋糕,但是要适量。具体分析如下:
面包是一种用五谷磨粉制作并加热制成的食品,主要含有蛋白质、维生素B1、维生素B2等营养物质;蛋糕的主要原料是鸡蛋、白糖、小麦粉等,主要含有钙、铁、蛋白质等营养物质。坐小月子一般可以吃面包、蛋糕,可以补充身体所需营养,有利于身体恢复。需要注意的是,面包、蛋糕的热量比较高,过量吃可能会导致发胖,不利于身体恢复,所以要适量吃面包、蛋糕。
坐小月子时患者应该注意休息,注意防寒保暖,避免过度劳累,饮食上要注意均衡营养,避免长期单一饮食。
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