孕妇不能吃鸡精味精是真的吗

一般情况下，孕妇不能吃鸡精、味精没有明确的科学依据，孕妇在怀孕期间可以适当的食吃鸡精、味精。具体分析如下：
鸡精、味精属于日常生活中常见的调味用品，饭菜中加入适量鸡精、味精可以在一定程度上使食物更美味，可以增加孕妇的胃口，因此孕妇可以适当的吃鸡精、味精。需要注意的是，孕妇在怀孕期间应尽量避免过量吃鸡精、味精，因为鸡精、味精中通常含有谷氨酸钠，过量吃可能会影响胎儿对锌的吸收，造成胎儿神经系统发育不良，影响胎儿的正常生长发育。
建议孕妇注意休息，饮食尽量以清淡易消化为主，同时按医嘱前往医院进行产前检查。