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怀孕可以做普拉提吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

怀孕一般指妊娠。若处于妊娠早期,妊娠通常不可以做普拉提;若不处于妊娠早期,妊娠通常可以适当做普拉提。具体分析如下:
普拉提属于一项全身协调运动,妊娠是否可以做普拉提,通常需要根据实际情况进行判断。若处于妊娠早期,胎儿发育不稳定,做普拉提可能会引起流产,所以此时妊娠通常不可以做普拉提;若不处于妊娠早期,适当做普拉提通常不会对胎儿造成影响,还有助于舒缓全身肌肉,可以有效提高孕妇机体的躯干控制能力,所以此时妊娠通常可以做普拉提,但建议孕妇在专业人士的指导下做普拉提。
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