坐小月子可以吃土豆吗

土豆的学名是马铃薯，通常情况下，坐小月子可以吃马铃薯，但是要注意适量，以免出现不良反应。具体内容如下：
马铃薯味甘、性平，含有淀粉、蛋白质、脂肪等营养物质，具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等作用。一般坐小月子可以吃马铃薯，可以补充营养，还能够增强体质，帮助恢复。需要注意的是，坐小月子要适量吃马铃薯，以免造成消化不良，出现恶心、乏力、呕吐等症状。
坐小月子期间，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不要吃辛辣刺激性食物，多休息，不要进行剧烈运动，不利于身体的恢复。