孕妇可以一天吃一个芒果吗

芒果一般指杧果，通常来说，孕妇可以一天吃一个杧果。具体情况如下：
杧果含有膳食纤维、维生素B、维生素C、蛋白质、矿物质等营养物质。一般情况下，孕妇可以一天吃一个芒果，因为芒果含有的维生素B、维生素C等成分，可以避免孕妇出现皮肤干燥、牙龈少量出血等情况，还有一定提高免疫力的作用。此外，杧果中含有丰富的膳食纤维，有助于减少缓解孕妇妊娠后出现大便干燥、排便困难、肛周皮肤疼痛等症状，有助于胎儿正常生长发育。
需注意，杧果糖分比较高，孕妇不宜多吃，避免出现上火、血糖升高等情况。