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孕妇可以吃椒盐虾吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,孕妇可以吃椒盐虾,但是要适量吃,以免出现不良反应。具体内容如下:
椒盐虾含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、钙、镁、铁等营养物质,具有补肾壮阳、镇静安神等功效。一般孕妇可以吃椒盐虾,可以补充营养,并增强体质,还可以促进胎儿的发育。需要注意的是,孕妇要适量吃椒盐虾,以免造成消化不良,出现腹痛、恶心等症状。
建议在妊娠期间,孕妇饮食营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,适当的运动,如慢走、练瑜伽等,可以增强体质。
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