160斤的人能跳绳减肥吗，伤膝盖吗

一般情况下，160斤的人跳绳容易对膝盖造成负担，可能会损伤膝盖，因此160斤的人一般不能跳绳减肥。具体内容如下：
跳绳可以使人体的全身肌肉得到锻炼，对减肥是有一定帮助的。但是如果患者的体重达到了160斤，在进行跳绳减肥时，过重的体重就容易对膝盖造成负担，会增加膝盖的受力，增加膝盖的运动压力，容易造成膝盖的损伤，因此不建议160斤的人通过跳绳减肥。160斤的人在进行减肥时，应根据自身情况具体分析，需制定既不损伤身体，又能达到燃烧脂肪的减肥计划，比如少吃高热量油腻食物，以蔬菜水果为主，同时通过步行、游泳等方式进行运动减肥。