锻炼后肚子肉疼是怎么回事

一般情况下，锻炼后肚子肉疼可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、急性阑尾炎等原因导致的，患者可以通过使用药物、日常护理、物理疗法等方式进行治疗。具体内容如下：
1.肌肉拉伤：如果患者长时间没有进行体育锻炼，或锻炼前没有进行热身运动，则有可能在锻炼时拉伤腹部肌肉，从而出现炎症造成疼痛，使患者出现锻炼后肚子肉疼的情况。患者可在医生的指导下使用萘普生片、布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等药物缓解疼痛，同时患者应适当进行体育锻炼，锻炼前应做好热身活动，避免拉伤。
2.乳酸堆积：患者在锻炼时，体内可能会产生大量乳酸，一般情况下，乳酸会由血液输送到肝脏，转变为肝糖原。但如果运动量大，乳酸产生过多，患者肌肉内形成的大量乳酸，无法迅速运送到肝脏转化为肝糖原，就会在肌肉内堆积，从而导致患者出现锻炼后肚子肉疼的情况，一般无需特别治疗，患者注意休息即可，也可以通过热敷、按摩等方式来缓解。
3.急性阑尾炎：如果患者是在饭后进行锻炼，可能会导致肠道内未消化的食物残渣进入阑尾，当食物残渣在阑尾内发酵，同时出现细菌感染，则可能会引发急性阑尾炎，使患者的腹部产生疼痛感并出现弥散，可能会导致患者出现锻炼后肚子肉疼的情况。患者可及时前往医院通过手术切除阑尾，同时注意休息，保持生活规律。