影响肌肉收缩的因素有哪些

影响肌肉收缩的因素通常有肌肉的横断面、肌群协调能力、肌肉收缩前的长度等，均能刺激肌肉产生收缩反应。
肌肉收缩是指刺激肌肉传导神经时，肌膜兴奋后将钙离子转移到肌浆内，从而刺激肌球蛋白，产生肌肉收缩的过程。一般情况下，肌肉的生理横断面积越大，肌肉力量则越大，肌肉收缩能力越强，反之肌肉的生理横断面积越小，肌肉力量则越小，肌肉收缩能力越小；肌群协调能力能够支配肌群中的中枢神经兴奋，从而使肌肉收缩；肌肉收缩前的长度决定着肌肉的弹性，肌肉长度越长，肌肉张力越大，收缩能力则越强，反之肌肉长度越短，肌肉张力越小，收缩能力越弱。
在日常生活中，患者应积极参加户外体育锻炼，如骑行、爬山、跑步，可以锻炼肌肉收缩能力，进行运动前要注意拉伸，以免运动时损伤肌肉。此外，可以在医生的指导下使用人参健脾丸、补中益气丸、八珍颗粒等药物来缓解肌肉活动受限的情况，加强肌肉收缩能力。