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腹泻患者吃哪6种水果能帮助止泻

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

一般情况下,腹泻患者吃石榴、桃、苹果、荔枝、山楂、乌梅这6种水果能帮助止泻。具体情况分析如下:
1.石榴:石榴不仅富含石榴多酚、蛋白质、氨基酸等营养物质,还富含鞣酸,能够保护肠道黏膜,使肠道黏膜表层的蛋白质沉淀,并且形成保护膜,降低炎症渗出,减少肠蠕动,起到止泻的作用。
2.桃:桃不仅富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁等营养物质,还富含果胶,可吸收肠道内多余的水分,有帮助止泻的功效。
3.苹果:苹果是碱性食品,可以中和体内过多的酸性物质,减缓胃肠道蠕动速度,从而帮助止泻。
4.荔枝:荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经,有补脑健身、开胃益脾和促进食欲的作用,可以有效治疗病后体虚、脾虚泄泻、外伤出血等,能够起到帮助止泻的作用。
5.山楂:山楂具有消食化积和行气散瘀的功效,主治饮食积滞、泻痢腹痛、痛经等症状,对止泻有较好的改善作用。
6.乌梅:乌梅具有敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛以及生津止渴的功效,主治久泻、久痢、虚热消渴等,能帮助止泻。
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