当前位置:首页 > 孕妇胀气打嗝排气小妙招

孕妇胀气、打嗝、排气小妙招是什么

黄玉红主任医师

内科中国医科大学附属第一医院

一般情况下,孕妇胀气、打嗝、排气小妙招包括按摩、温敷、适量运动等。具体情况分析如下:
1.按摩:孕妇可以在医生的指导下,采用顺时针的方向,轻轻用手腹按揉胃部,通过按摩来加速胃肠道的蠕动,加快胃肠道排空速度,进而改善胀气、打嗝、排气。
2.温敷:孕妇可以温毛巾温敷腹部,缓解膈肌痉挛,引起肠蠕动亢进,从而有效缓解胀气、打嗝、排气。
3.适量运动:孕妇可以通过散步、练瑜伽等方式进行适量运动,有效加强胃肠道蠕动和胃肠道黏膜的防御机制,增加消化液分泌,可以起到改善胀气、打嗝、排气的作用。
展开全部内容

相关文章