减肥可以吃饺子、馄饨之类的吗

通常来说，减肥可以吃饺子、馄饨之类的食物，但是要注意适量。
饺子、馄饨的主要成分是面粉以及蔬菜，这些食物的热量并不是特别高，而且一些蔬菜还能够起到清肠的作用，比如常见的韭菜、白菜等，适量的吃不会导致脂肪堆积，吃完后可进行适当运动，以促进消化和代谢，因此，一般不会影响减肥。但是如果过量吃，而且不进行运动，可能会使体内的热量过多，从而影响减肥的效果。因此，减肥时吃任何食物都应该注意适量，并且还要配合适当的运动。