游离三碘甲状腺原氨酸偏高，饮食要注意什么

一般情况下，游离三碘甲状腺原氨酸偏高，饮食要注意控制含碘食物摄入、禁吃辛辣刺激性食物、减少咖啡因摄入等。具体情况分析如下：
1.控制碘摄入：游离三碘甲状腺原氨酸偏高提示人体内甲状腺激素水平过高，如果摄入碘过多，可能会造成甲状腺激素合成过多，加重病情，因此要注意控制含碘食物摄入，如海带、带鱼、虾米等。
2.禁吃辛辣刺激性食物：辣椒、胡椒等辛辣刺激性食物可能会导致交感神经兴奋性增高，促进甲状腺激素分泌增加，使得游离三碘甲状腺原氨酸偏高，所以要禁吃辛辣刺激性食物，保持饮食清淡。
3.减少咖啡因摄入：咖啡、可乐、茶等含咖啡因的食物可能会对神经和血管造成一定的刺激，从而导致机体新陈代谢增快和心率加快，促进甲状腺激素合成，加重游离三碘甲状腺原氨酸偏高的情况，所以要减少咖啡因摄入，日常生活中要多饮水，每日饮水量控制在2000-3000ml。