怎样养好肝脏和脾胃

一般情况下，可以通过调整生活习惯、药物调理等方式来养好肝脏和脾胃，具体分析如下：
1.调整生活习惯：平时要注意保证充足的睡眠时间，尽量不要熬夜，同时注意饮食清淡，不要吃辛辣、油腻、刺激的食物，养成良好的生活饮食习惯通常能够养好肝脏和脾胃。
2.药物调理：想要养好肝脏和脾胃，还可以采用药物调理的方式，可以在医生的指导下服用护肝片、龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸、香砂养胃丸、补中益气丸、健脾丸等药物进行治疗。