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幼儿可以吃鹅蛋吗

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

通常情况下,幼儿可以吃鹅蛋,但要注意适量,避免一次性吃太多,以免导致身体出现不良反应。具体分析如下:
鹅蛋属于温性食物,含有丰富的蛋白质、卵磷脂、钙、铁等矿物质元素,营养价值是比较高的,其中的卵磷脂还可以加快胃肠道蠕动,促进肠道内食物快速消化。因此,幼儿通常可以吃鹅蛋,可以给幼儿补充身体所需营养,但由于幼儿的消化功能未完善,要避免一次性吃太多,否则容易加重幼儿的胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
此外,建议家长给幼儿摄入充足的营养,饮食搭配要合理均衡,坚持少吃多餐,也可以适当做一些户外运动,增强幼儿的体质,有利于幼儿的生长发育。
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