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宝宝身高不达标需要补钙吗

应林燕副主任医师

儿科学重庆医科大学附属儿童医院

一般情况下,宝宝身高不达标可能与遗传、缺钙、缺乏维生素D等因素有关,根据不同原因,需要补钙的情况也不一样,可分点讨论,具体分析如下:
1.遗传:如果宝宝的父母身高比较矮小,受遗传因素影响,宝宝可能会出现身高不达标的现象,一般不需要补钙,家长需正确引导宝宝,避免其自卑、焦虑等。
2.缺钙:钙元素能够有效促进骨骼增长、维持人体的正常生理功能,如果宝宝缺钙,可能会出现身高不达标的现象,这种情况下是需要补钙的,平时可以适量食用海带、菠菜、豆浆等食物来补充钙元素,还可以在医生的指导下服用一定剂量的碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行调理。
3.缺乏维生素D:维生素D的主要作用是促进机体对钙的吸收,如果宝宝缺乏维生素D,也可能出现身高不达标的现象,这种情况下也不需要补钙,需尽快调理缺乏维生素D的现象,日常饮食适量食用猪肝、沙丁鱼、石榴等食物进行调理,适当进行户外运动,接受充足的日照,一般能起到有效补充维生素D的作用。
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