跑步脚底板酸

脚底板指的是脚掌。跑步脚掌酸可能是外伤、乳酸堆积、关节炎等原因造成的，建议患者根据病因进行治疗，具体内容如下：
1.外伤：跑步的路面不平整、跑步时穿的鞋不合脚等原因可能会引起脚掌受到挤压、碾磨等外伤，从而出现脚掌酸的情况。建议患者选择平整的路面跑步，穿舒适度高的鞋，避免外伤引起酸疼。
2.乳酸堆积：跑步时间过长，可能会使脚底的肌肉疲劳，产生大量乳酸堆积在脚底，从而能表现出脚掌酸的情况。建议患者适度跑步，可以通过用温热水泡脚、按摩、针灸等方式缓解。
3.关节炎：关节炎是指炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，可能表现出关节红肿、疼痛、僵硬等症状，踝关节发生炎症可能会引起跑步脚掌酸。患者可以遵医嘱使用阿司匹林片、布洛芬胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物消炎止痛。