长期使用电脑右肩痛怎么缓解

通常来说，长期使用电脑右肩痛可以通过适当运动、药物治疗、物理治疗等方法来缓解。具体分析如下：
1.适当运动：如果长期使用电脑，致使肩部、颈部长时间保持同一个姿势，可能因此导致右肩痛，若症状较轻，可以通过适当运动来缓解，比如扩胸运动、伸展运动、头部运动等。
2.药物治疗：如果已经因长期使用电脑而患上颈椎病，出现右肩痛、僵硬等症状，一般需要在医生的指导下使用药物来缓解，比如塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。
3.物理治疗：若药物治疗无效，长期使用电脑右肩痛可以通过物理治疗来缓解，具体方法主要有按摩、针灸、紫外线疗法、磁疗等。