坐月子时吃多少鸡蛋合适

通常情况下，坐月子时每天吃2个鸡蛋合适。具体分析如下：
鸡蛋属于蛋类食物，含有比较丰富的营养物质，有助于为人体补充铁元素、钾元素、卵磷脂等人体必需的微量元素，但是鸡蛋里面含有大量的蛋白质、脂肪等物质，比较难以消化。而在坐月子时，产妇的身体比较虚弱，消化功能也比较差，如果一次性吃太多鸡蛋，可能会给胃肠道造成负担，造成消化不良，从而引起腹胀、腹痛等胃肠道反应。而产妇一天吃2个鸡蛋，既能够满足人体必需的营养，也不会造成消化不良，所以通常情况下，坐月子时每天吃2个鸡蛋合适。