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孕妇在孕晚期能吃粽子吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕妇在孕晚期能吃粽子,但是尽量避免一次性吃太多。具体情况分析如下:
粽子的主要成分为糯米,部分粽子里还含有猪肉、咸蛋黄、红枣等,有和中健脾、养胃消食、补中益气等作用,孕妇在孕晚期一般是能吃粽子的,适量吃粽子能够为身体提供营养,同时对胎儿的生长发育也有一定的好处。但孕妇在孕晚期要尽量避免一次性吃太多粽子,因为粽子不太好消化,可能会加重孕妇胃肠道负担,容易使孕晚期的孕妇出现消化不良的情况。
孕妇在孕晚期时饮食尽量以清淡为主,可以适当吃一些冬瓜、莴笋、鱼肉等营养丰富的食物,对身体是有利的。
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