产后可以吃桂圆干吗

通常情况下，产后可以吃桂圆干，但是需要适量，要避免一次性吃太多。具体情况分析如下：
桂圆干是由桂圆晾晒而成的，含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖、蔗糖、矿物质、烟酸等营养物质，有安神补脾、养肌益气、缓解失眠、缓解头昏等作用，可以有效补充产后产妇所需的营养，帮助产妇恢复体力。除此之外，桂圆干肉质厚实、柔软，口感细腻、甘甜，对于产后食欲不振的产妇来说，还可以起到开胃作用。但是吃桂圆干要适量，因为桂圆干性温热，如果一次性吃太多容易上火，往往不利于身体健康。