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产后50天可以吃凉的东西吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,产后50天不建议吃凉的东西,否则可能会导致身体不适。具体情况分析如下:
食用凉的东西可能会导致胃黏膜受损,进而可能会导致人体会出现恶心、呕吐、腹泻等症状。由于生产,女性的免疫力低下,身体的各方面功能还未恢复完善,如果产后50天吃凉的东西,可能会刺激到女性的胃黏膜,进而可能会导致肠胃道不适,因此产后50天不建议吃凉的东西。建议女性的日常饮食以富含优质蛋白质的食物为主,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,不仅能够促进伤口愈合,还能够提高身体的免疫力。
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