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孕妇血糖高饿了吃什么充饥

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕妇血糖高饿了一般可以吃苏打饼干、西红柿、燕麦等食物充饥。具体情况分析如下:
1.苏打饼干:苏打饼干的含糖量较低,并且吃苏打饼干一般会有饱腹感,因此孕妇血糖高饿了一般可以吃苏打饼干充饥,但是要注意适量吃,以免导致腹胀。
2.西红柿:西红柿属于低含糖量的食物,并且含有大量的维生素C、维生素B等营养元素,吃西红柿不仅可以补充身体所需要的营养,还能有饱腹感,因此孕妇血糖高饿了一般可以吃西红柿充饥。
3.燕麦:燕麦的含糖量低,膳食纤维含量丰富,饱腹感强,有促进胃肠蠕动、促进排便、降低血糖等作用,因此孕妇血糖高饿了一般可以吃燕麦充饥。
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