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适合产妇喝的清淡的汤有哪些

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,适合产妇喝的清淡的汤有鸽子汤、鲫鱼汤、丝瓜汤等。具体分析如下:
1.鸽子汤:鸽子汤中富含胶原蛋白和优质蛋白,有益气补血的作用,不仅可以缓解产妇气血虚弱的症状,还能够促进产妇伤口的愈合,所以产妇适当喝一些鸽子汤能够促进身体恢复。
2.鲫鱼汤:鲫鱼汤比较清淡,并且鲫鱼中含有丰富的蛋白质,有益气健脾、利水消肿等好处,能够提高产妇身体抵抗力,促进产妇身体的恢复,另外对催乳也是有一定作用的,通常适合产妇喝。
3.丝瓜汤:丝瓜汤有杀菌消炎、活血化瘀、清热解毒的作用,并且丝瓜汤中还含有丰富的维生素C,对于产妇生产后刀口恢复有一定的好处,比较适合产妇喝。
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