晚上手心脚心热睡不着怎么回事，怎么办

晚上手心脚心热、睡不着可能是阴虚火旺、心肾不交、肾阴亏虚、血虚阴亏、脾胃阴虚等因素所致，建议根据病因采取日常护理、药物治疗。
1.阴虚火旺：体内有虚火不能得到及时调节，形成阴虚火旺的表现形式，引起五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干等。建议在医师指导下口服柏子仁丸、百合地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。平时避免摄入过多辛辣刺激的食物，以免加重阴虚火旺的症状。
2.心肾不交：由于肾阴不足，导致阳热功能减退，从而引起心火，导致心烦意乱、失眠、五心烦热、潮热盗汗等。遵医嘱口服养心安神丸、天王补心丸、朱砂安神丸等养心安神的药物进行治疗。
3.肾阴亏虚：肾阴亏虚，阴虚则火旺，导致自身内热增加，引起潮热盗汗、头晕耳鸣、口干舌燥、烦躁易怒、大便干燥等。建议在医师指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物进行调理。
4.血虚阴亏：常见于大病、久病之后，自身体内存在热证导致气血的损耗，引起手足发热、头昏眼花、心悸失眠等。建议在医师指导下服用驴胶补血颗粒、复方阿胶浆、归芍地黄丸等补气血的药物进行治疗。
5.脾胃阴虚：长期、大量进食辛辣、刺激性的食物，导致脾胃运化失调。引起食欲下降、口干舌燥、手足发热、乏力、失眠等。建议调整饮食习惯，避免辛辣、刺激性食物，同时可在医师指导下服用逍遥丸、摩罗丹、人参归脾丸等中药进行调理。
此外，上述情况还可能是实火热证、湿热内蕴等因素所致，建议及时就医诊治。