爱生气、爱发火是肝不好吗

爱生气、爱发火确实可能与肝不好有关，但并不一定，因为情绪反应受多种因素影响。
中医理论认为，肝主疏泄，具有调节情志的功能。当肝气郁结不畅时，人往往容易出现情绪不稳定、易怒、烦躁等表现。这可能是由于生活压力大、情志不舒、长期熬夜等不良生活习惯导致肝脏功能受损，进而影响情绪的调节。但是，爱生气、爱发火也可能与个体差异、性格特质、环境因素等多种因素有关，并非单纯由肝脏问题引起。
因此，对于爱生气、爱发火的人群，建议首先进行自我情绪管理，尝试通过运动、冥想、听音乐等方式缓解压力，调节情绪。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、戒烟限酒等，也有助于保护肝脏健康。如有疑虑或症状持续不改善，建议及时就医诊治。