肝肾阴阳两虚怎么调理

肝肾阴阳两虚患者通常可以通过改善饮食、适当的运动、调节情绪、药物治疗、针灸等方式进行调理。
1、改善饮食：患者主要表现为畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝酸软等，平时要多吃一些温补的食物，比如牛肉、猪肉、枸杞、桑葚等，通常能有效的补充人体所需的营养。
2、适当的运动：患者可以做一些运动，比如打太极拳、散步、慢跑等，通常能促进血液的流动，对身体有好处。
3、调节情绪：患者可以通过心理疏导和放松训练等方法来缓解压力，进而调节不良的情绪。
4、药物治疗：患者可以按照医嘱使用八珍颗粒、桂附地黄丸、补脾益肾口服液、丹绿补肾胶囊等药进行治疗，通常可以起到补肾助阳、益气养阴等功效。
5、针灸：患者应到正规医院配合专业的医生针灸足三里穴、合谷穴、阳陵泉穴等穴位，通常可以改善不适症状。
患者需要养成良好的生活习惯，避免熬夜，尽量早睡早起。