早上睡起来舌头上有齿痕

早上睡起来舌头上有齿痕可能与牙齿之间的摩擦、体质虚弱、脾功能不足、阳虚、湿气过重等因素有关，建议患者及时就诊，明确情况后遵医嘱进行干预。
1、牙齿之间的摩擦：在睡眠中，由于咬合或睡眠姿势的问题，牙齿可能会产生摩擦，可能会在舌头上留下齿痕。佩戴矫治器通常可以有效地改善上述症状，并有助于调整牙齿的咬合状态。
2、体质虚弱：当身体变得虚弱时，可能会导致免疫系统的减弱和口腔卫生条件的恶化，可能会引发口腔内的多种健康问题，舌头上可能出现牙齿痕迹。建议在日常生活中适量摄取苹果、绿叶蔬菜、鸡蛋和牛奶等食品，通常有助于为身体提供必要的营养。
3、脾功能不足：脾功能不足可能会导致体内湿气积聚，从而导致舌苔变得厚重，患者的舌头上还可能出现齿痕，患者还可能还会出现乏力、舌头颜色偏淡、怕冷等症状。患者可以按照医生的建议，服用参苓白术散、六君子丸、木香顺气丸等有助于健脾的药物，从而缓解相关症状。
4、阳虚：阳虚通常指的是体内阳气的不足，可能会导致体内产生寒湿，湿气停留在舌头上，进而产生齿痕，患者可能还会出现身体乏力、容易感到疲惫、精神萎靡等症状。建议按照医生的建议，服用右归丸、金匮肾气丸、复方玄驹胶囊等有助于补充肾阳的药品，通常有助于缓解相关症状。
5、湿气过重：湿气过重可能是不恰当的饮食习惯或潮湿的生活环境导致的，可能会导致身体更容易产生湿邪，从而对口腔健康产生不良影响，具体表现为舌头上的齿痕，并可能伴有口苦、口黏、胸闷等不适症状。患者可以按照医生的建议服用半夏天麻丸、二陈丸、六君子丸等祛湿的药物，一般可以有效地缓解症状。
在干预过程中，患者应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。