睡醒出汗是怎么回事，怎么办

睡醒出汗一般和温度过高、穿衣过厚、围绝经期、阴虚火旺、气阴两虚等原因有关，可及时就医检查了解具体情况，做好针对性改善。
1.温度过高：如果睡眠环境温度过高，可能会导致夜间出汗。建议调整室内温度，保持通风，减少被褥厚度，使用透气性好的床上用品。
2.穿衣过厚：睡觉时穿了较多衣服，影响身体散热，容易有出汗、燥热表现。建议根据环境温度合理添减衣物，保持身体舒适。
3.围绝经期：女性在围绝经期前后，由于激素水平波动，常会出现夜间盗汗。建议保持良好的生活习惯，保持心情放松。
4.阴虚火旺：长期熬夜、过劳、情绪紧张、饮食不当等因素，可导致阴液耗损，无法制约阳气，使得虚热内生，出现盗汗。可在医生指导下使用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物治疗，能够滋阴降火。
5.气阴两虚：存在该情况也可能导致盗汗，主要是气不足以固摄津液。可在医生指导下使用人参保肺丸、芪参益气滴丸、参苓白术散等益气固表的中成药进行治疗。
建议患者平时注意多加休息，尽量不要熬夜。