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黄芩茯苓山楂陈皮一起吃能减肥吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

黄芩茯苓山楂陈皮一同吃,对减肥有一定的辅助作用。
黄芩茯苓山楂陈皮通过其各自的药理作用,能够产生协同效果,帮助改善身体机能,促进减肥。黄芩具有利尿补气、调节血糖的作用,茯苓则能利水渗湿、健脾和胃,山楂有消食化积、降血脂的功效,而陈皮则能理气健脾、燥湿化痰。四者共同煮水饮用,有助于排除体内湿气,增加代谢,进而促进减肥。
需要注意的是,这些中药虽然有助于减肥,但并不能起决定性作用。想要达到理想的减肥效果,仍需结合适当的运动和合理的饮食。同时,如果患者在服用过程中出现食欲不振、腹胀、大便不调等症状,应及时就医,并遵医嘱调整用药或治疗方案。
在减肥过程中,护理措施同样重要。患者应保持充足的睡眠,避免熬夜;饮食应以清淡、易消化为主,避免摄入过多高热量、高脂肪的食物。
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